商店街の街路灯が全て撤去されている市内祇園地区の飲食店経営者の方々とざっくばらんにお『マインド・フルネス』＝【”今”に、心をとどめる】
「禅をヒントにした考え方で、例えば、『食べる事』・味に集中する。そうしていくと、免疫力が高まっていく。『瞑想』に似ている。やっていると、長く続けられるようになる」
🍵さやま大茶会で、茶道の先生（医師）から昨日学んだ事⇧。もう少しお話を伺いたかったのですが、私が接客対応で個人的動きがほとんど出来ず、今後お会いすべく、茶道団体の会長さんにお願いしました。
説法のようでした😌。ありがたい。 ＃さやま大茶会
